Упражнение "Очищаем сознание"

Выполнять три раза в день в течение нескольких дней.
Упражнение:

Сосредоточиться и в течение 10 - 15 мин. смотреть не мигая на какой-нибудь блестящий предмет. При этом нужно непрерывно повторять одно и то же слово, например, "любовь" или "счастье", или "нежность". Одновременно в сознании нужно вызывать образы, связанные с этим словом.

Подобные слова, проникая в наше сознание, очищают его и наполняют позитивными образами.

» Упражнение "Заземление"
» Упражнение "Работаем с рамкой"
» Упражнение "Работаем с маятником"
» Упражнение "Волевой настрой"
» Контроль,упражнение,тест.