Упражнение для защиты "Яйцо"

Упражнение "Яйцо" применяют для защиты собственной ауры от внешнего нападения. Выполняется оно следующим образом:

1. Мысленно создать на уровне ребер на расстоянии вытянутой руки 4 тепловые золотистые горошины: спереди, сзади, справа и слева;

2. Визуализировать крест, соединив эти горошины между собой;
3. Начать вращать визуализированный крест, чтобы получилось кольцо;

4. Визуализировать из полученного кольца яйцо, которое полностью окружает ваше тело и защищает его от попыток проникновения во внутрь;

5. Уплотнить максимально насколько возможно стенки яйца.

Выполнять упражнение следует около минуты. Скорлупу яйца можно визуализировать одноцветной или многоцветной. Рекомендуемые цвета для визуализации: золотистый, голубой, оранжевый.