Аффирмации: теоретические моменты

Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну. С их помощью можно ускорить процесс исполнения желаний.

Слово «аффирмация» (от латинского firmare – делать утверждение) появилось еще в XIX веке. Аффирмации — это краткие положительные высказывания (фразы), которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или определенную установку в подсознании человека, улучшая тем самым психоэмоциональный фон, а также стимулируя позитивные перемены в жизни человека. Аффирмацию еще можно рассматривать как самовнушение.

При практиковании аффирмаций обычно желаемые изменения начинаются по истечении 21 дня с момента начала программирования своего будущего при помощи аффирмаций.